Hallo und herzlich willkommen auf modernbalance! Ich bin Evelyn, gebürtig aus Aachen und schreibe seit Juni 2018 hier. Nach meiner Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation verbrachte ich einige Zeit im Ausland. Unterwegs, fernab vom Alltag, motivierte ich mich für ein ausgeglichenes und gesundes Leben. Ich las viel darüber und fing an, meine Erkenntnisse aufzuschreiben. Kurzerhand entschloss ich mich, meine Recherche mit anderen zu teilen.

Wenn du an einem gesunden Lifestyle interessiert bist, bist du hier richtig! Ich schreibe über Themen, die mich selber stark beschäftigen und mit denen ich konfrontiert werde. Das kann über ein neues Beauty-Produkt sein oder hilfreiche Tipps für einen gesunden Alltag umfassen.

 

Warum mich ein gesunder Lebensstil so interessiert

Kurz zu meiner Geschichte: Ich war nie dünn, in der Pubertät sah mein Gesicht eher wie ein Streuselbrötchen aus und auch mit der Periode klappte es nicht so recht. Ich bekam sie mal, mal nicht. Sie fiel so oft aus, dass ich rückblickend auf ein Jahr vielleicht vier Mal meine Tage hatte. Meine Freundinnen beneideten mich. Ich jedoch hatte das Gefühl, dass mein Körper nicht richtig funktionierte. Nach sehr vielen vergeblichen Arztbesuchen, bei denen scheinbar alles in Ordnung war, stellte man fest, dass ich eine Autoimmunerkrankung hatte: meine Schilddrüse zerstörte sich von selber. Es war fast kein Schilddrüsengewebe mehr vorhanden und die Hormonproduktion war nicht gegeben. Ich hörte Sätze wie: „Stell dich darauf ein, nie ein Kind bekommen zu können“. Auch wenn das Thema damals nicht präsent war, bedrückte es mich. Schließlich weiß man ja nie, was man möchte, wenn man „groß“ ist. Nachdem ich die richtigen Medikamente bekam, war leider immer noch nicht voller Erfolg zu sehen. Mühselig musste ich lernen, dass der Körper auf Stress und eine ungesunde Ernährung genauso reagiert, wie auf eine vorhandene Krankheit.

Heute weiß ich, dass der Körper ein Wunderwerk ist. Je mehr ich ihn geschätzt und akzeptiert habe, desto mehr „Einklang“ kehrte ein. Es gelingt mir glücklicherweise immer besser, mein Stresspensum so zu regulieren, dass es mir dabei gut geht. Mit der richtigen Organisation und etwas Eigenkreation lässt sich eine gesunde Ernährung in den Alltag integrieren, was nicht heißen soll, dass es bei mir an einem vollen Tag nicht auch mal eine TK-Pizza gibt 😉

Heute, Jahre später, schaue ich voller Stolz auf meine wachsende Babykugel. Bald darf ich ein kleines Wunder in den Händen halten. Vor Jahren habe ich es nicht für möglich gehalten. Es ist ein tolles Lebensgefühl, mit sich selber glücklich zu sein.

In meiner freien Zeit spiele und unterrichte ich leidenschaftlich Klavier. Außerdem backe ich mein Brot meist selber und koche sehr gerne.

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