20 Minuten Spazierengehen täglich • Schlüssel zu mehr Fitness und Glück
Unser heutiger Lebensstil ist leider überhaupt nicht mehr darauf ausgerichtet, dass der Mensch sich viel bewegt. Ganz im Gegenteil: die meisten von uns üben ein...
Fitness
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren • 8 Top Tipps auf pflanzlicher Basis
Dass es wären der Wechseljahre verstärkt zu Hitzewallungen kommen kann, ist weitläufig bekannt. Weniger bekannt jedoch ist das Phänomen der Gelenkschmerzen in d...
Brustschmerzen in den Wechseljahren • Informationen im Überblick
Die Liste der Beschwerden, die während der Wechseljahre auftreten können, ist ziemlich lang. Von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Gereiztheit gibt...
Globuli gegen Wechseljahresbeschwerden • Die besten Produkte & Wirkstoffe
Mehr als die Hälfte aller Frauen klagt während der Wechseljahre über Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Gereiztheit, Schlaflosigkeit, Haarausfall...
Schwitzen & Schweißausbrüche in den Wechseljahren • Tipps & Tricks
Bei Schweißausbrüchen während der Wechseljahre handelt es sich um ein Phänomen, was die meisten Frauen irgendwann einmal zwangsläufig kennenlernen. Diese ziemli...
Gewichtszunahme in den Wechseljahren • Die 8 besten Tipps!
Als ob es nicht schon lästig genug wäre, dass Frauen während der Wechseljahre an Schweißausbrüchen, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit leiden – ein weiteres Phänom...
Wärmepflaster Test • Diese 5 Pflaster sind ein Hit!
Vermutlich jeder von uns leidet irgendwann einmal unter lästigen Muskelverspannungen und Schmerzen. Wärmepflaster und Wärmepads aus der Apotheke sollen hier Abh...
Yogamatte Test • 3 Matten für deine Yoga Routine!
Yoga liegt voll im Trend. Immer mehr Menschen entdecken diese sanfte Sportart für sich. Mit Yoga lässt sich unter anderem ein ganz anders Körpergefühl erreichen...
Abnehmen mit dem Fitness Trampolin • 4 Trampolins im sportlichen Check!
Trampolinspringen ist absolut im Trend. Deswegen entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, sich ein Trampolin zu kaufen, um auch zuhause in den Genuss des Spr...
Sport trotz Arthrose • So ist es möglich!
Arthrose (medizinisch Osteoarthritis) gehört zu den häufigsten Erkrankungen der Gelenke. Allein in Deutschland leiden etwa fünf Millionen Menschen an den Beschw...