Viele Menschen leiden unter Haarausfall, die Ursachen können vielschichtig sein, es kann zum Beispiel ein Mangel an wichtigen Nährstoffen oder eine Krankheit vorliegen. Bestimme Personengruppen sind jedoch häufiger von Haarverlust betroffen als andere. Oft hängt der übermäßige Haarverlust mit einer ungünstigen Ernährung, hormonellen Schwankungen, aber auch genetischen Faktoren zusammen. Zunächst einmal ist es wichtig, herauszufinden welche Art von Haarausfall und welche Ursachen vorliegen, denn danach richtet sich auch die entsprechende Behandlung für Mann und Frau. Es gibt mitunter den erblich bedingten Haarausfall, den diffusen Haarausfall und den kreisrunden Haarausfall. Diffuser Haarausfall ist in der Regel nur vorübergehend, während erblich bedingter Haarausfall mit den Erbanlangen zusammenhängt. Bei kreisrunden Haarausfall gibt es mitunter auch Spontanheilungen, andere Haarausfallarten müssen dauerhaft behandelt werden. Dennoch gibt es wirksame Lösungen, um den Haarausfall zu stoppen. Haarkapseln, wie die ASOYU Haarvitamine die gut helfen können. Doch mehr lesen Sie im folgenden Beitrag.

Ursachen für Haarausfall erkennen und behandeln

Mann und Frau können gleichermaßen von Haarausfall betroffen sein, doch welche Ursache liegt zugrunde? Unter anderem kann Haarausfall durch Stress, Eisenmangel, Vitamin D Mangel, Erkrankungen der Schilddrüse verursacht werden. Doch auch die Einnahme bestimmter Medikamente oder der Pille können Ursachen für Haarausfall sein. Haarkapseln wie ASOYU, Shampoos, spezielle Hausmittel und eine ausgewogene Ernährung versprechen Abhilfe gegen den lästigen Haarausfall. Um herauszufinden welche Möglichkeiten dir bei Haarausfall am besten helfen, solltest du es auf einen persönlichen Test der Haarmittel ankommen lassen. Zudem ist es ratsam, die Ursachen für den Haarausfall ärztlich abklären zu lassen, um anschließend die passende Behandlung einleiten zu können.

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Welches Vitamin fehlt bei Haarausfall?

Haarausfall kann mit einem Nährstoffmangel, zum Beispiel einem Mangel an wichtigen Vitaminen und Spurenelementen, wie einem Eisenmangel oder einem Vitamin D Mangel zusammenhängen. Haarausfall kann jedoch auch der Hinweis auf eine bestimmte Krankheit sein, die als Ursache hinter dem Haarverlust steckt. Zu den wichtigsten Vitaminen für die Haargesundheit gehören vor allem Vitamin H bzw. Biotin, Vitamin A, C, D und E, sowie B-Vitamine. Biotin unterstützt wichtige Stoffwechselprozesse, Vitamin A dient hingegen der Pflege der Haarfollikel und Vitamin C schützt Haut und Haar vor freien Radikalen. Auch Vitamin D beeinflusst die Haargesundheit, denn ein Mangel an dem wichtigen Vitamin kann den Haarfollikelzyklus negativ beeinträchtigen. Vitamin E soll helfen, das Haarwachstum zu beschleunigen und die B-Vitamine unterstützen wichtige Stoffwechselprozesse, sowie die Aktivität der Talgdrüsen. Auch Spurenelemente und Mineralstoffe wie Eisen und Zink tragen zu einem gesunden Haarwachstum bei. Denn das Haar benötigt Zink zur Keratinbildung.

Ursachen für Haarausfall stoppen mit den ASOYU Haarvitaminen

Die ASOYU Haarkapseln*, auch Anti-Haarausfall- oder Haarwuchskapseln genannt vereinen die wichtigsten Mikronährstoffe für dein Haar in einer Kapsel. Sie beinhalten wertvolle Mikronährstoffe und Spurenelemente wie Biotin, Folsäure und Zink, sowie weitere wichtige B-Vitamine. Auch pflanzliche Extrakte der Amla Beere, Hirse und Kurkuma sind in den Haarkapseln enthalten. In Asien sind die drei Pflanzen schon lange bekannt für ihre hohe Wirksamkeit auf das Haarwachstum. In einer Dose ASOYU Haarkapseln sind 180 Stück enthalten, sie versorgen dein Haar mit den wichtigsten Nährstoffen und verleihen ihm Glanz und Geschmeidigkeit. Du musst somit nicht länger nach vielen unterschiedlichen Haarpräparaten suchen, denn die Haarvitamine von ASOYU vereinen alle Wirkungen in einer Kapsel.

Warum bekommt man kreisrunden Haarausfall?

Über die Ursachen von kreisrundem Haarausfall sind sich die Wissenschaftler bis heute nicht einig. Mann und Frau können davon jedoch gleichermaßen betroffen sein. Kinder kann kreisrunder Haarausfall ebenso betreffen. Vermutlich sind Autoimmunreaktionen die Ursache für diese Art von Haarausfall. Das Immunsystem richtet somit Abwehrzellen gegen die Haarwurzeln, daraus folgen oft schmerzhafte Entzündungsreaktionen. Bei sehr schweren Formen, verlieren die Betroffenen sogar alle Haare. Betroffene weisen oft noch zusätzliche Krankheiten wie Neurodermitis oder Vitiligo auf.

Welche Ursachen hat diffuser Haarausfall?

Diffuser Haarausfall lässt die Haare auf dem gesamten Kopf gleichmäßig dünner werden. Dadurch schimmert die Kopfhaut dann deutlicher durch, es sind jedoch nicht nur einzelne kahle Stellen zu sehen. Die Ursachen für diffusen Haarausfall können zum Beispiel eine falsche Pflege, hormonelle Schwankungen, Erkrankungen der Schilddrüse oder Infektionen sein. Die Ursachen für Haarausfall können aber auch Stress, die Einnahme bestimmter Medikamente oder der Pille sein.

Haarausfall durch Färben

Auch häufiges Färben kann eine Ursache für Haarausfall darstellen, denn viele Haarfärbemittel enthalten Ammoniak. Dieser Inhaltsstoff spaltet die Haare auf, damit die Farbe eindringen kann, jedoch wird auch die Schutzhülle zerstört und es kann zu splissigen und kraftlosem Haar kommen. Die meisten Haarfärbemittel enthalten auch pflegende Inhaltsstoffe, um den aggressiven Eigenschaften entgegenzuwirken. Kann eigentlich auch Haarausfall durch Shampoo entstehen? Ja, das sogenannte Cleansing Shampoo kann bei Frauen und Männern eine Ursache für Haarausfall darstellen. Auch zu häufiges Haare Waschen wirkt sich nicht immer gut auf die Haargesundheit aus. Reinigungsshampoos und zu starkes Einmassieren kann zudem den Haarverlust begünstigen und tut auch der Kopfhaut nicht gut. Ein mildes Shampoo eignet sich hingegen auch für die tägliche Haarwäsche.

Haarausfall durch Schilddrüsenerkrankungen

Eine weitere Ursache für Haarausfall kann auch eine Überfunktion der Schilddrüse sein, denn die sogenannte Hyperthyreose lässt das Haar dünner und brüchiger werden. Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann hingegen zu trockenem, stumpfem und mattem Haar führen. Doch auch die Medikamente, die gegen Schilddrüsenerkrankungen eingenommen werden müssen, können Ursachen für Haarausfall darstellen. Das betrifft insbesondere die folgenden Arzneimittel: Amiodaron, Lithium, Jodide und Levothyroxin.

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Haarausfall Ursache Frau

Bei Frauen, die aus genetischen Gründen anfällig für Haarausfall sind, kann auch die Einnahme der Pille eine Ursache sein. Im Übrigen kann auch das Absetzen der Pille zu Haarausfall führen. Auch Kinder können unter Haarausfall leiden, oft sind die Ursachen harmlos, doch eine ärztliche Abklärung ist bei länger andauernden Haarausfall unbedingt angeraten. Bei Mädchen kann eine der Ursachen von Haarausfall übrigens eine zu streng gebundenen Frisur sein (Zopf).

Was essen gegen Haarausfall ?

Bestimmte Lebensmittel können helfen, den Haarverlust zu stoppen. Insbesondere biotinreiche Lebensmittel können dem Haarausfall entgegenwirken. Biotin, das sogenannte Vitamin H ist vor allem in folgenden Lebensmitteln enthalten: Naturreis, Haferflocken, Vollkornbrot und -nudeln, Erdnüsse, Hefe, Sojabohnen, Milchprodukte. Aber auch Eigelb, Weizenkeime und tierische Innereien wie Leber und Niere enthalten das Vitamin. B-Vitamine sind zudem wichtig für eine gesunde Kopfhaut, sie können helfen, difussem Haarausfall vorzubeugen. B-Vitamine sind z.B. in Hülsenfrüchten, Nüssen und Weizenkeimen enthalten. Vitamin A kann das Haarwachstum unterstützen, Spinat, Brokkoli und Karotten sind reich an Vitamin A. Weitere wichtige Nährstoffe für gesundes Haar sind auch Kupfer, Eisen und Zink. Die ASOYU Haarkapseln* enthalten all die wichtigen Nährstoffe für dein Haar, sie sollen daher helfen, Haarausfall wirksam zu stoppen und das Haarwachstum anzuregen.


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[1] https://www.apotheken-umschau.de

[2] https://www.haar-ausfall.com/

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